teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助 youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


(無題)

 投稿者:A  投稿日:2011年 4月25日(月)01時43分52秒
  現役カヌー部4回のAです。
よろしくお願いします。

現役カヌー部員の何人かで2月からマッスルファクトリーを始めました。
 
 

新居涼しい。ま、陽当たりが悪いとも言う

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 6月10日(木)22時43分0秒
  引越しして間が空いてしまいました。
でもウェイトを再開しました。
肩慣らし程度しかできませんが
ベンチ90kgはなんとか挙がりました。
しばらくそんな重いのはやりません。

剱岳(2999m)
6月 5日 100回
6月 7日 100回
6月10日 100回
計6300回 標高2520m
 

丸山小梶阪本竹中実川亀山ヤバくない!?

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 5月26日(水)22時33分55秒
  そして16日はドラゴン東京大会。
○山家を中心にカナディアンの
ナショナルチームクラスを集めた
ドリームチームで挑みましたが
大正大に惜敗してしまいました。
やっぱドラゴンは練習せなあかんなぁ。
次の大阪大会が勝負!!
すごいチームで漕げて光栄やけど
やっぱ結果が出んとおもんない。

剱岳(2999m)
5月21日 100回
5月23日 100回
5月26日 100回
計6000回 標高2400m
 

イナバウアー

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 5月18日(火)21時12分58秒
  ドラゴンのレースが続けてあって
肩の痛みも増していたので
自重トレを自重してました(笑)
まだ痛いけど徐徐に再開します
埼玉大会では稲葉君に会ったよ

剱岳(2999m)
5月18日 100回
計5700回 標高2280m
 

新歓佳境

 投稿者:多田  投稿日:2010年 5月 4日(火)10時33分59秒
  3月20日 100回
3月27日 100回
3月29日 100回
3月31日 100回
4月6日  100回
4月10日 100回
4月21日 100回
4月25日 100回
4月27日 50回
4月29日 100回
5月1日  100回

合計2350回 標高940m


新歓もあとわずかとなりました。
今年は新たに13人の新入部員が新たに仲間に加わりました。
みんな乗れるようにがんばっています。
自分も現役として残された期間は後わずかなので最後まで頑張っていきます。
 

4月度品質検査

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 4月30日(金)22時40分12秒
  ベンプレ  記録なし
懸垂  38回
体重  57kg

うっかり偶数月末を迎えてしまった。
登山を始めて以来の失態。
6月こそ。
肩の状態は良くないのでウェイトはまだ。

剱岳(2999m)
4月16日 100回
4月19日 100回
4月22日 100回
4月27日 100回
4月30日 100回
計5600回 標高2240m
 

印象的な言葉

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 4月13日(火)23時21分47秒
  丸山監督が新勧の時期に
熱意と誠意を伝えろ、と
仰有ったのを今も覚えてる。

剱岳(2999m)
4月 6日 100回
4月 8日 100回
4月10日 100回
4月13日 100回
計5100回 標高2040m
 

関節なかなか馴染まんなぁ

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 4月 3日(土)21時18分55秒
  回数MAXを数セットに戻しました。

剱岳(2999m)
3月29日 100回
4月 1日 100回
4月 3日 100回
計4700回 標高1880m
 

捏槃の姿勢があかんのやろか?

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 3月26日(金)21時37分18秒
  肩に違和感が増してきたので
25回を数セットでやってます。
でも150回やったのは怪我後初。

剱岳(2999m)
3月20日 100回
3月23日 100回
3月26日 150回
計4400回 標高1760m
 

約8年ぶり

 投稿者:木夕ヰ  投稿日:2010年 3月17日(水)20時42分0秒
  芦屋レガッタお疲れ様でした。
前日、丸山姉弟と一緒にいたら
芦レにオープン参加することになって
ポロ艇で久々にあの海域に浮かびました。

剱岳(2999m)
3月 9日 100回
3月12日 100回
3月15日 100回
3月17日 100回
計4050回 標高1620m
 

レンタル掲示板
/26